Перейти к содержимому

Salad

Сколько калорий в Lemon Dill Quinoa Salad?

A refreshing salad featuring quinoa, fresh lemon juice, and dill, perfect for a light meal.

На 100 г

120 kcal

1 cup

180 kcal

(150 g)

БелкиУглеводыЖиры
4.1 g / 100g20.2 g / 100g3.3 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 64% · Жиры 23%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

  • 1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
  • Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Lemon Dill Quinoa Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продуктккал / 100 гБелок / 100 г
Roasted Radish Salad501.5 g
Peach Feta Salad903 g
Poached Egg and Asparagus Salad907 g
Lemon Dill Quinoa Salad1204.1 g
Tomato Basil Quinoa Salad1204.5 g
Chili Lime Quinoa Salad1606 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Для похудения

High in protein and fiber, this salad can help keep you full while being low in calories.

Частые вопросы

Is lemon dill quinoa salad gluten-free?
Yes, quinoa is naturally gluten-free.
Can I add other vegetables to this salad?
Absolutely! Feel free to add your favorite vegetables for extra nutrients.
How can I store leftovers?
Store in an airtight container in the fridge for up to 3 days.

Похожие продукты

Сравнить Lemon Dill Quinoa Salad и Tomato Basil Quinoa Salad

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение

Начни умнее отслеживать питание

Скачай Cal AI в Google Play или App Store.