Legumes
Сколько калорий в Moroccan Chickpea Tagine?
A fragrant chickpea tagine infused with spices and vegetables, highlighting Moroccan cuisine.
На 100 г
190 kcal
1 cup
456 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 26 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 55% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 456 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 111 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Moroccan Chickpea Tagine: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Moroccan Chickpea Tagine | 190 | 8 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in flavor, making it a great option for weight control.
Частые вопросы
- Is this dish vegan?
- Yes, the tagine is completely vegan and packed with nutrients.
- How spicy is it?
- It has a mild spice level, but you can adjust it to your taste.
- Can it be served with rice?
- Yes, serving it over couscous or rice adds great texture.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение