База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- LegumesMediterranean Lentil Wrap175kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g
- DairyCheesy Vegan Broccoli Casserole145kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 22 g · Жиры 5 g
- SaladSesame Soy Tofu Salad150kcal / 100 gБелки 13 g · Углеводы 8 g · Жиры 9 g
- GrainsCaramelized Banana Oatmeal118kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 25.3 g · Жиры 2.1 g
- SoupSpiced Orange Carrot Soup50kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 10.3 g · Жиры 0.4 g
- LegumesCaribbean Black Bean Salad120kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- LegumesSavory Chickpea Breakfast Bowl160kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 24 g · Жиры 4 g
- VegetablesFajita Spiced Peppers and Onions50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 11 g · Жиры 0 g
- PastaSoutheast Asian Noodle Salad150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 23 g · Жиры 4 g
- VegetablesCaribbean Jerk Cauliflower70kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 13 g · Жиры 1.5 g
- VegetablesHoney Garlic Brussels Sprouts85kcal / 100 gБелки 3.4 g · Углеводы 15.5 g · Жиры 0.6 g
- VegetablesZucchini Quinoa Fritters160kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 18 g · Жиры 7 g
- FatPeach Basil Vinaigrette140kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 10 g · Жиры 12 g
- GrainsCoconut Mango Quinoa120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 22 g · Жиры 2 g
- GrainsHerbed Lemon Quinoa170kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 4 g
- BeveragesMint Lime Infused Water5kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 1 g · Жиры 0 g
- VegetablesSavory Ratatouille Bake150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 14 g · Жиры 8 g
- GrainsSpicy Kimchi Quinoa Bowl200kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 34 g · Жиры 5 g
- SaladAsian Sesame Slaw80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 4 g
- SoupSavory Vegan Mushroom Soup70kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 13 g · Жиры 1 g
- LegumesAvocado Lime Chickpeas160kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- LegumesRoasted Beet and Walnut Dip150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 18 g · Жиры 9 g
- DairyGreek Yogurt Raspberry Parfait120kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 15 g · Жиры 4 g
- VegetablesGarlic Parmesan Roasted Potatoes180kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 30 g · Жиры 7 g