База питания
Каталог еды
Калории, БЖУ и размеры порций популярных продуктов. Быстрые ответы для учёта питания.
3,220 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesCarrot41kcal / 100 gБелки 0.9 g · Углеводы 10 g · Жиры 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gБелки 0.7 g · Углеводы 3.6 g · Жиры 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gБелки 0.9 g · Углеводы 3.9 g · Жиры 0.2 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gБелки 0.7 g · Углеводы 14 g · Жиры 0.3 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gБелки 0.7 g · Углеводы 7.7 g · Жиры 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gБелки 0.9 g · Углеводы 12 g · Жиры 0.1 g
- DairyWhole milk61kcal / 100 gБелки 3.2 g · Углеводы 4.8 g · Жиры 3.3 g
- DairyCheddar cheese403kcal / 100 gБелки 23 g · Углеводы 3.1 g · Жиры 33 g
- FatPeanut butter588kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 20 g · Жиры 50 g
- GrainsWhite bread265kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 49 g · Жиры 3.2 g
- GrainsPasta (cooked)131kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 25 g · Жиры 1.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 21 g · Жиры 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 21 g · Жиры 0.1 g
- FatAvocado160kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 9 g · Жиры 15 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gБелки 13 g · Углеводы 1.1 g · Жиры 11 g
- GrainsBrown rice (cooked)123kcal / 100 gБелки 2.7 g · Углеводы 26 g · Жиры 1 g
- GrainsWhite rice (cooked)130kcal / 100 gБелки 2.7 g · Углеводы 28 g · Жиры 0.3 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gБелки 2.9 g · Углеводы 3.6 g · Жиры 0.4 g
- SnacksGranola471kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 64 g · Жиры 20 g
- FatButter717kcal / 100 gБелки 0.9 g · Углеводы 0.1 g · Жиры 81 g
- FatOlive oil884kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 0 g · Жиры 100 g
- SnacksHummus166kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 14 g · Жиры 10 g
- BeveragesBeer (regular)43kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 3.6 g · Жиры 0 g
- BeveragesRed wine85kcal / 100 gБелки 0.1 g · Углеводы 2.6 g · Жиры 0 g