Base nutritionnelle
Catalogue d’aliments
Calories, macros et portions des aliments courants. Des réponses rapides et des valeurs nutritionnelles claires.
3,220 aliments avec valeurs nutritionnelles
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- VegetablesCarrot41kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 10 g · Lipides 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gProtéines 0.7 g · Glucides 3.6 g · Lipides 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 3.9 g · Lipides 0.2 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gProtéines 0.7 g · Glucides 14 g · Lipides 0.3 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gProtéines 0.7 g · Glucides 7.7 g · Lipides 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 12 g · Lipides 0.1 g
- DairyWhole milk61kcal / 100 gProtéines 3.2 g · Glucides 4.8 g · Lipides 3.3 g
- DairyCheddar cheese403kcal / 100 gProtéines 23 g · Glucides 3.1 g · Lipides 33 g
- FatPeanut butter588kcal / 100 gProtéines 25 g · Glucides 20 g · Lipides 50 g
- GrainsWhite bread265kcal / 100 gProtéines 9 g · Glucides 49 g · Lipides 3.2 g
- GrainsPasta (cooked)131kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 25 g · Lipides 1.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 21 g · Lipides 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gProtéines 2.5 g · Glucides 21 g · Lipides 0.1 g
- FatAvocado160kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 9 g · Lipides 15 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gProtéines 13 g · Glucides 1.1 g · Lipides 11 g
- GrainsBrown rice (cooked)123kcal / 100 gProtéines 2.7 g · Glucides 26 g · Lipides 1 g
- GrainsWhite rice (cooked)130kcal / 100 gProtéines 2.7 g · Glucides 28 g · Lipides 0.3 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gProtéines 2.9 g · Glucides 3.6 g · Lipides 0.4 g
- SnacksGranola471kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 64 g · Lipides 20 g
- FatButter717kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 0.1 g · Lipides 81 g
- FatOlive oil884kcal / 100 gProtéines 0 g · Glucides 0 g · Lipides 100 g
- SnacksHummus166kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 14 g · Lipides 10 g
- BeveragesBeer (regular)43kcal / 100 gProtéines 0.5 g · Glucides 3.6 g · Lipides 0 g
- BeveragesRed wine85kcal / 100 gProtéines 0.1 g · Glucides 2.6 g · Lipides 0 g