Vegetables
Сколько калорий в Tomato?
Tomatoes are light additions to salads, sandwiches, and sauces.
На 100 г
18 kcal
1 medium tomato
22 kcal
(123 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 0.9 g / 100g | 3.9 g / 100g | 0.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 74% · Жиры 9%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 medium tomato (123 g, 22 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 medium tomato», нужно около 5 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Tomato: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Tomato | 18 | 0.9 g |
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение