Protein

Сколько калорий в Egg (large)?

Eggs combine protein and fat in a compact breakfast or snack portion.

На 100 г

155 kcal

1 large egg

78 kcal

(50 g)

Белки	Углеводы	Жиры
13 g / 100g	1.1 g / 100g	11 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 33% · Углеводы 3% · Жиры 64%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 large egg (50 g, 78 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 large egg», нужно около 19 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Egg (large): 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.