Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesCarrot41kcal / 100 gProteína 0.9 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gProteína 0.7 g · Hidratos de carbono 3.6 g · Gordura 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gProteína 0.9 g · Hidratos de carbono 3.9 g · Gordura 0.2 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gProteína 0.7 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.3 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gProteína 0.7 g · Hidratos de carbono 7.7 g · Gordura 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gProteína 0.9 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.1 g
- DairyWhole milk61kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 4.8 g · Gordura 3.3 g
- DairyCheddar cheese403kcal / 100 gProteína 23 g · Hidratos de carbono 3.1 g · Gordura 33 g
- FatPeanut butter588kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 50 g
- GrainsWhite bread265kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 49 g · Gordura 3.2 g
- GrainsPasta (cooked)131kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 1.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0.1 g
- FatAvocado160kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 15 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gProteína 13 g · Hidratos de carbono 1.1 g · Gordura 11 g
- GrainsBrown rice (cooked)123kcal / 100 gProteína 2.7 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 1 g
- GrainsWhite rice (cooked)130kcal / 100 gProteína 2.7 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 0.3 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gProteína 2.9 g · Hidratos de carbono 3.6 g · Gordura 0.4 g
- SnacksGranola471kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 64 g · Gordura 20 g
- FatButter717kcal / 100 gProteína 0.9 g · Hidratos de carbono 0.1 g · Gordura 81 g
- FatOlive oil884kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 100 g
- SnacksHummus166kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 10 g
- BeveragesBeer (regular)43kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 3.6 g · Gordura 0 g
- BeveragesRed wine85kcal / 100 gProteína 0.1 g · Hidratos de carbono 2.6 g · Gordura 0 g