Base de datos nutricional
Catálogo de alimentos
Consulta las calorías, los macronutrientes y las raciones de alimentos populares. Respuestas rápidas e información nutricional clara.
3,220 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesCarrot41kcal / 100 gProteínas 0.9 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gProteínas 0.7 g · Carbohidratos 3.6 g · Grasas 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gProteínas 0.9 g · Carbohidratos 3.9 g · Grasas 0.2 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gProteínas 0.7 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 0.3 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gProteínas 0.7 g · Carbohidratos 7.7 g · Grasas 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gProteínas 0.9 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 0.1 g
- DairyWhole milk61kcal / 100 gProteínas 3.2 g · Carbohidratos 4.8 g · Grasas 3.3 g
- DairyCheddar cheese403kcal / 100 gProteínas 23 g · Carbohidratos 3.1 g · Grasas 33 g
- FatPeanut butter588kcal / 100 gProteínas 25 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 50 g
- GrainsWhite bread265kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 49 g · Grasas 3.2 g
- GrainsPasta (cooked)131kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 1.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 0.1 g
- FatAvocado160kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 15 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gProteínas 13 g · Carbohidratos 1.1 g · Grasas 11 g
- GrainsBrown rice (cooked)123kcal / 100 gProteínas 2.7 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 1 g
- GrainsWhite rice (cooked)130kcal / 100 gProteínas 2.7 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 0.3 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gProteínas 2.9 g · Carbohidratos 3.6 g · Grasas 0.4 g
- SnacksGranola471kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 64 g · Grasas 20 g
- FatButter717kcal / 100 gProteínas 0.9 g · Carbohidratos 0.1 g · Grasas 81 g
- FatOlive oil884kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 0 g · Grasas 100 g
- SnacksHummus166kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 10 g
- BeveragesBeer (regular)43kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 3.6 g · Grasas 0 g
- BeveragesRed wine85kcal / 100 gProteínas 0.1 g · Carbohidratos 2.6 g · Grasas 0 g