قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- FruitChilled Melon Salad50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 0.2 g
- NoodleVeggie Pad See Ew150kcal / 100 gالبروتين 3.2 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 4.5 g
- SnacksRoasted Seaweed Snack35kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 0.5 g
- NoodleGarlic Parmesan Zoodles66kcal / 100 gالبروتين 2.6 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 0.5 g
- NoodleSpicy Tofu Noodle Bowl180kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 6 g
- GrainsBlueberry Overnight Oats130kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 3 g
- SoupHerbed Chicken Noodle Soup70kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 2 g
- NoodleZucchini Noodle Primavera50kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 9 g · الدهون 1 g
- SaladBeetroot and Goat Cheese Salad120kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 8 g
- DessertAvocado Pudding140kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 10 g
- ProteinSweet and Sour Baked Tofu150kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 6 g
- SaladGreen Papaya Salad70kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- FruitFruit Burst Salad60kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 0.4 g
- SaladFruity Apple Salad75kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 0 g
- BeveragesFruits of the Forest Smoothie80kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 1 g
- NoodleKorean Japchae Noodles200kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 7 g
- NoodleSesame Noodle Salad150kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 23 g · الدهون 5 g
- VegetablesChinese Eggplant with Garlic Sauce80kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 4 g
- BeveragesMango Passionfruit Smoothie60kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 0.5 g
- NoodleShirataki Noodles Stir-Fry7kcal / 100 gالبروتين 0.75 g · الكربوهيدرات 1.5 g · الدهون 0.1 g
- SaladBanana Blossom Salad70kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- GrainsTomato Basil Quinoa120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 2 g
- SaladPersimmon Salad110kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 3 g
- VegetablesBaked Butternut Squash Wedges90kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 0.2 g