قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- NoodleVietnamese Rice Noodle Salad120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 1 g
- NoodleSesame Ginger Noodles170kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 4 g
- SaladSweet Corn Salad with Avocado150kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 7 g
- BeveragesChia Seed Lemonade60kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 2 g
- NoodleSesame Soba Noodles150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 5 g
- FruitFruit Salad with Mint100kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 0 g
- FruitCoconut Cream Fruit Salad130kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 4 g
- GrainsLemon Thyme Risotto175kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 5 g
- SnacksBaked Sweet Potato Chips150kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 5 g
- BeveragesGinger Peach Smoothie80kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 1 g
- NoodleCrunchy Veggie Noodle Stir-fry140kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 5 g
- NoodleCauliflower Gnocchi Alfredo120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 2 g
- SoupChilled Cucumber Yogurt Soup50kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- DairyWarm Spiced Apple Oatmeal90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 2 g
- VegetablesRatatouille Vegetable Medley70kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- LegumesPumpkin Hummus150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 7 g
- FruitCucumber Melon Salad40kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 0.2 g
- FruitFruit Chaat70kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 17 g · الدهون 0.5 g
- GrainsBanana Nut Oatmeal120kcal / 100 gالبروتين 3.5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 4 g
- BeveragesPumpkin Spice Smoothie95kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 1 g
- PastaWhole Wheat Pasta Primavera150kcal / 100 gالبروتين 5.5 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 2.5 g
- RestaurantGrilled Vegetable Fajitas110kcal / 100 gالبروتين 3.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 4 g
- NoodleBlack Bean Noodle Stir-Fry195kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 2 g
- LegumesEthiopian Lentil Stew120kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 3 g