قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- LegumesBlack Bean Quinoa Salad120kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 3 g
- RestaurantVietnamese Bun Cha200kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 8 g
- NoodleNoodle Salad with Sesame Dressing160kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 5 g
- NoodleVegetable Chow Fun200kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 5 g
- GrainsCranberry Orange Quinoa Bowl150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 3 g
- NoodleKorean Japchae Stir-Fry180kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 4 g
- SaladGrilled Poblano Corn Salad120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 5 g
- NoodleCold Udon Noodle Salad190kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 6 g
- GrainsCinnamon Apple Oatmeal71kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- FruitBuddha's Hand Fruit32kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 0.5 g
- NoodleVegetarian Pho50kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- NoodleSesame Cold Noodle Bowl200kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 29 g · الدهون 8 g
- PastaChickpea Pasta Salad150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 4 g
- NoodleSpicy Thai Noodle Salad160kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 3 g
- NoodleSweet Potato Noodle Salad150kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 1 g
- NoodleMiso Udon Noodle Soup130kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 2 g
- NoodleSoba Noodle Salad with Sesame Dressing150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 5 g
- SoupGardener's Soup56kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- VegetablesStuffed Peppers with Feta135kcal / 100 gالبروتين 5.1 g · الكربوهيدرات 14.8 g · الدهون 7.2 g
- GrainsQuinoa Tabouli Salad130kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 5 g
- SnacksAvocado Veggie Wrap200kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 9 g
- PastaEggplant and Zucchini Pasta Bake180kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 23 g · الدهون 7 g
- BeveragesLavender Lemonade60kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0 g
- SaladVegan Taco Salad Bowl140kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 7 g