Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- FruitChilled Melon Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- NoodleVeggie Pad See Ew150kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 4.5 g
- SnacksRoasted Seaweed Snack35kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 0.5 g
- NoodleGarlic Parmesan Zoodles66kcal / 100 gProteína 2.6 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.5 g
- NoodleSpicy Tofu Noodle Bowl180kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- GrainsBlueberry Overnight Oats130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- SoupHerbed Chicken Noodle Soup70kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 2 g
- NoodleZucchini Noodle Primavera50kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 1 g
- SaladBeetroot and Goat Cheese Salad120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- DessertAvocado Pudding140kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- ProteinSweet and Sour Baked Tofu150kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 6 g
- SaladGreen Papaya Salad70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- FruitFruit Burst Salad60kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.4 g
- SaladFruity Apple Salad75kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 0 g
- BeveragesFruits of the Forest Smoothie80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1 g
- NoodleKorean Japchae Noodles200kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- NoodleSesame Noodle Salad150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 5 g
- VegetablesChinese Eggplant with Garlic Sauce80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- BeveragesMango Passionfruit Smoothie60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.5 g
- NoodleShirataki Noodles Stir-Fry7kcal / 100 gProteína 0.75 g · Hidratos de carbono 1.5 g · Gordura 0.1 g
- SaladBanana Blossom Salad70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- GrainsTomato Basil Quinoa120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2 g
- SaladPersimmon Salad110kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 3 g
- VegetablesBaked Butternut Squash Wedges90kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0.2 g