قاعدة بيانات التغذية
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- ProteinChili Pomegranate Chicken200kcal / 100 gالبروتين 26 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 8 g
- SnackHoney Mustard Chicken Wrap250kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 8 g
- RestaurantDoro Wat (Ethiopian Chicken Stew)200kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 10 g
- DairyCreamy Smoked Salmon Dip250kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 20 g
- BeveragesChocolate Coconut Protein Shake150kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 5 g
- DairyChicken Olive Tapenade220kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 15 g
- ProteinCaribbean Curry Tofu180kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 10 g
- ProteinGarlic Herb Butter Chicken220kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 12 g
- ProteinChicken Tikka Skewers165kcal / 100 gالبروتين 28 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 4 g
- ProteinZesty Cilantro Lime Chicken165kcal / 100 gالبروتين 31 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 4 g
- RestaurantGreek Chicken Bowl180kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 5 g
- ProteinCaribbean Jerk Shrimp150kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 4 g
- ProteinCoconut Curry Shrimp210kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 13 g
- ProteinMackerel with Harissa220kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 12 g
- ProteinPeach Basil Glazed Chicken165kcal / 100 gالبروتين 29 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 4 g
- SaladLemongrass Chicken Salad150kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 7 g
- ProteinRoasted Garlic Chicken Wings210kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 13 g
- RestaurantFish Tacos with Lime Slaw250kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 10 g
- RestaurantCeviche de Pulpo152kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 6 g
- ProteinHoney Garlic Shrimp120kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 2 g
- ProteinPumpkin Spice Protein Bars250kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 10 g
- RestaurantSpiced Mango Chicken200kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 8 g
- SnackCrispy Seaweed Snack500kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 50 g · الدهون 25 g
- SaladChipotle Chicken Taco Salad180kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 7 g