Can I add protein to this salad?

Yes, adding grilled chicken or tofu would complement the salad well.

Is the dressing easy to make?

Absolutely! It's a simple mix of soy sauce, sesame oil, and lime juice.

How do I store leftovers?

Store in an airtight container in the fridge for up to 3 days.

Pasta

Сколько калорий в Southeast Asian Noodle Salad?

Southeast Asian Noodle Salad is a refreshing dish featuring rice noodles, colorful vegetables, and a light sesame dressing, perfect for a light meal or side.

На 100 г

150 kcal

1 bowl

300 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	23 g / 100g	4 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 62% · Жиры 24%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Southeast Asian Noodle Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Garlic and Herb Pasta	150	5 g
Southeast Asian Noodle Salad	150	5 g
Garlic Mushroom Pasta	210	6 g
Creamy Pesto Pasta	220	8 g
Thai Green Curry Pasta	290	8 g
Spinach Artichoke Pasta	320	9 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Полезность

7/10

Для похудения

A vibrant and filling salad that is rich in veggies and low in calories, making it ideal for weight management.

Частые вопросы

Can I add protein to this salad?: Yes, adding grilled chicken or tofu would complement the salad well.
Is the dressing easy to make?: Absolutely! It's a simple mix of soy sauce, sesame oil, and lime juice.
How do I store leftovers?: Store in an airtight container in the fridge for up to 3 days.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение