Vegetables
Сколько калорий в Savory Ratatouille Bake?
A vibrant bake featuring layers of eggplant, zucchini, bell peppers, and tomatoes, seasoned with herbs.
На 100 г
150 kcal
1 serving
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 14 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 39% · Жиры 50%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Ratatouille Bake: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Savory Ratatouille Bake | 150 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
10/10
Для похудения
This vegetable-rich dish is low in calories and high in nutrients, ideal for weight management.
Частые вопросы
- Is this recipe gluten-free?
- Yes, it's naturally gluten-free as it doesn't include grains.
- Can I prepare this ahead of time?
- Yes, it can be made ahead and reheated later.
- What can I serve with ratatouille?
- It pairs well with crusty bread or as a side to grilled meats.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение