Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesMediterranean Lentil Wrap175kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 3 g
- DairyCheesy Vegan Broccoli Casserole145kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 5 g
- SaladSesame Soy Tofu Salad150kcal / 100 gProteínas 13 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 9 g
- GrainsCaramelized Banana Oatmeal118kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 25.3 g · Grasas 2.1 g
- SoupSpiced Orange Carrot Soup50kcal / 100 gProteínas 1.2 g · Carbohidratos 10.3 g · Grasas 0.4 g
- LegumesCaribbean Black Bean Salad120kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- LegumesSavory Chickpea Breakfast Bowl160kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 4 g
- VegetablesFajita Spiced Peppers and Onions50kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 0 g
- PastaSoutheast Asian Noodle Salad150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 23 g · Grasas 4 g
- VegetablesCaribbean Jerk Cauliflower70kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 1.5 g
- VegetablesHoney Garlic Brussels Sprouts85kcal / 100 gProteínas 3.4 g · Carbohidratos 15.5 g · Grasas 0.6 g
- VegetablesZucchini Quinoa Fritters160kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 7 g
- FatPeach Basil Vinaigrette140kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 12 g
- GrainsCoconut Mango Quinoa120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 2 g
- GrainsHerbed Lemon Quinoa170kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4 g
- BeveragesMint Lime Infused Water5kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 1 g · Grasas 0 g
- VegetablesSavory Ratatouille Bake150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 8 g
- GrainsSpicy Kimchi Quinoa Bowl200kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 34 g · Grasas 5 g
- SaladAsian Sesame Slaw80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- SoupSavory Vegan Mushroom Soup70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 1 g
- LegumesAvocado Lime Chickpeas160kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g
- LegumesRoasted Beet and Walnut Dip150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 9 g
- DairyGreek Yogurt Raspberry Parfait120kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 4 g
- VegetablesGarlic Parmesan Roasted Potatoes180kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 7 g