База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- SoupTamarind Curry Soup110kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 16 g · Жиры 4 g
- SaladSmoky Chipotle Corn Salad120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 18 g · Жиры 4 g
- VegetablesRoasted Cauliflower Steaks60kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 2 g
- SaladCranberry Pecan Salad150kcal / 100 gБелки 3.2 g · Углеводы 12 g · Жиры 10 g
- VegetablesGarlic Parmesan Spaghetti Squash50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g
- RestaurantSushi Rolls160kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 4 g
- DairyAlmond Berry Chia Pudding130kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 15 g · Жиры 7 g
- VegetablesZucchini Fritters with Feta150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 10 g · Жиры 9 g
- LegumesCurried Coconut Chickpeas200kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 30 g · Жиры 8 g
- BeveragesAlmond Butter Smoothie150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- SnacksSpicy Chickpea Wrap180kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 24 g · Жиры 6 g
- SnacksPeach Jalapeño Salsa70kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 15 g · Жиры 0 g
- SoupSpiced Carrot Ginger Soup50kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g
- BeveragesGinger Peach Iced Tea45kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 11 g · Жиры 0 g
- VegetablesVegetable Bok Choy Stir-Fry70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 10 g · Жиры 3 g
- SoupCozy Autumn Soup50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g
- DairyMango Coconut Chia Bowl150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- GrainsJamaican Rice and Peas130kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 28 g · Жиры 1.5 g
- LegumesCurry Spiced Lentil Salad130kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 20 g · Жиры 3.5 g
- SaladAvocado Tomato Feta Salad150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 10 g · Жиры 11 g
- BeveragesGinger Turmeric Lemonade40kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 10.5 g · Жиры 0.2 g
- DessertBlueberry Lemon Chia Seed Pudding110kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 13.6 g · Жиры 4.5 g
- GrainsTeriyaki Cauliflower Rice80kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 11 g · Жиры 2.1 g
- GrainsHoney Lime Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 21.4 g · Жиры 2.5 g