База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- GrainsTropical Mango Quinoa Salad150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 25 g · Жиры 3 g
- GrainsChili Lime Quinoa120kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 22.5 g · Жиры 1.8 g
- VegetablesSmoky Balsamic Brussels Sprouts120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 19 g · Жиры 4 g
- GrainsMediterranean Couscous Bowl140kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- SnackGuacamole160kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 9 g · Жиры 15 g
- GrainsSesame Lime Rice150kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 32 g · Жиры 2.5 g
- LegumesSmoky BBQ Lentils150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 25 g · Жиры 2 g
- GrainsMushroom Spinach Risotto130kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 2.5 g
- SnacksPeach Mango Salsa45kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 11 g · Жиры 0.5 g
- DessertCoconut Lime Chia Pudding150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 18 g · Жиры 7 g
- SoupRoasted Red Pepper Bisque75kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 2 g
- GrainsSavory Breakfast Quinoa120kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 21 g · Жиры 2.5 g
- LegumesChickpea Burger150kcal / 100 gБелки 6.5 g · Углеводы 22 g · Жиры 4 g
- GrainsLime Cilantro Quinoa120kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 21.3 g · Жиры 2 g
- GrainsApple Cinnamon Oatmeal120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 22 g · Жиры 2 g
- SoupCaramelized Onion Soup91kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 13 g · Жиры 3 g
- BeveragesBerry Protein Smoothie70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 11 g · Жиры 1 g
- BeveragesHibiscus Berry Iced Tea35kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 8 g · Жиры 0 g
- BeveragesGinger Apricot Smoothie90kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 20 g · Жиры 1 g
- DairyPistachio Yogurt Parfait150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- BeveragesOrange Ginger Smoothie80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 20 g · Жиры 1 g
- BeveragesBasil Lemonade Spritz40kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 10 g · Жиры 0 g
- NoodleVegetable Ramen150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 2 g
- SaladSouthwestern Chicken Salad200kcal / 100 gБелки 22 g · Углеводы 12 g · Жиры 10 g