Is chia pudding good for weight loss?

Yes, thanks to its high fiber content that keeps you full.

Can I use different types of berries?

Absolutely! Any berries work well for topping.

It usually takes around 2-4 hours in the fridge.

Dairy

Creamy chia pudding enriched with almond milk and topped with fresh berries.

На 100 г

130 kcal

1 cup (150g)

195 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	15 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 42% · Жиры 44%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150g) (150 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup (150g)», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Almond Berry Chia Pudding: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

A nutritious dessert option packed with fiber and antioxidants.

Is chia pudding good for weight loss?: Yes, thanks to its high fiber content that keeps you full.
Can I use different types of berries?: Absolutely! Any berries work well for topping.
How long does it take to set?: It usually takes around 2-4 hours in the fridge.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.