영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- SoupTamarind Curry Soup110kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 16 g · 지방 4 g
- SaladSmoky Chipotle Corn Salad120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 18 g · 지방 4 g
- VegetablesRoasted Cauliflower Steaks60kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 2 g
- SaladCranberry Pecan Salad150kcal / 100 g단백질 3.2 g · 탄수화물 12 g · 지방 10 g
- VegetablesGarlic Parmesan Spaghetti Squash50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- RestaurantSushi Rolls160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 28 g · 지방 4 g
- DairyAlmond Berry Chia Pudding130kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 15 g · 지방 7 g
- VegetablesZucchini Fritters with Feta150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 10 g · 지방 9 g
- LegumesCurried Coconut Chickpeas200kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 30 g · 지방 8 g
- BeveragesAlmond Butter Smoothie150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- SnacksSpicy Chickpea Wrap180kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 24 g · 지방 6 g
- SnacksPeach Jalapeño Salsa70kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 0 g
- SoupSpiced Carrot Ginger Soup50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- BeveragesGinger Peach Iced Tea45kcal / 100 g단백질 0 g · 탄수화물 11 g · 지방 0 g
- VegetablesVegetable Bok Choy Stir-Fry70kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 10 g · 지방 3 g
- SoupCozy Autumn Soup50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- DairyMango Coconut Chia Bowl150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- GrainsJamaican Rice and Peas130kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 28 g · 지방 1.5 g
- LegumesCurry Spiced Lentil Salad130kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 20 g · 지방 3.5 g
- SaladAvocado Tomato Feta Salad150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 10 g · 지방 11 g
- BeveragesGinger Turmeric Lemonade40kcal / 100 g단백질 0.5 g · 탄수화물 10.5 g · 지방 0.2 g
- DessertBlueberry Lemon Chia Seed Pudding110kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 13.6 g · 지방 4.5 g
- GrainsTeriyaki Cauliflower Rice80kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 11 g · 지방 2.1 g
- GrainsHoney Lime Quinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 21.4 g · 지방 2.5 g