Vegetables
Сколько калорий в Vegetable Bok Choy Stir-Fry?
A vibrant stir-fry featuring bok choy and an array of colorful vegetables, tossed in a light sauce.
На 100 г
70 kcal
Plate
140 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 10 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 51% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Plate (200 g, 140 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Plate», нужно около 34 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegetable Bok Choy Stir-Fry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Vegetable Bok Choy Stir-Fry | 70 | 3 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| Plate | 200 g | 140 kcal |
| Large Plate | 400 g | 280 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in vitamins, great for a healthy diet.
Частые вопросы
- Is this dish vegan-friendly?
- Yes, it's entirely plant-based and vegan.
- Can I use other vegetables?
- Yes, feel free to add your favorite veggies.
- How spicy is it?
- It's mildly spicy; adjust as desired.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение