База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesStuffed Artichoke Hearts135kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 10 g · Жиры 8 g
- SoupSpicy Lentil Soup130kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 20 g · Жиры 2 g
- SaladHoney Mustard Quinoa Salad145kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- SnacksSpicy Cauliflower Bites110kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 16 g · Жиры 4 g
- SaladChili Lime Avocado Salad150kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 10 g · Жиры 12 g
- SnacksRoasted Chickpea Snack164kcal / 100 gБелки 7.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- SnacksMango Habanero Salsa60kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 14 g · Жиры 0.5 g
- LegumesSpicy Lentil and Vegetable Stew70kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 1.5 g
- VegetablesSavory Quinoa-Stuffed Eggplant120kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- SnacksSriracha Honey Roasted Chickpeas180kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 29 g · Жиры 5 g
- SnacksVegetarian Sushi Burrito200kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 28 g · Жиры 7 g
- SoupChilled Nutrient-Packed Gazpacho40kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 9 g · Жиры 0.5 g
- SnacksBuffalo Tofu Wraps200kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 25 g · Жиры 10 g
- BeveragesCoconut Lassi70kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 10 g · Жиры 2.5 g
- VegetablesSweet and Savory Vegetable Stir-Fry70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 2 g
- SoupCoconut Curry Vegetable Soup85kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 14 g · Жиры 3 g
- VegetablesGinger Garlic Edamame120kcal / 100 gБелки 11 g · Углеводы 10 g · Жиры 5 g
- RestaurantTeriyaki Chicken Bowls145kcal / 100 gБелки 19 g · Углеводы 12 g · Жиры 4 g
- ProteinGrilled Tofu Skewers180kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 10 g · Жиры 10 g
- LegumesLentil and Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- SoupButternut Squash and Chia Soup54kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 11 g · Жиры 1.8 g
- SaladSavory Eggplant Salad65kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 10 g · Жиры 3 g
- SoupSweet Potato and Sage Soup50kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 0.4 g
- GrainsZesty Quinoa Taco Salad120kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 22 g · Жиры 3 g