Salad
Сколько калорий в Honey Mustard Quinoa Salad?
A refreshing salad with quinoa, honey mustard dressing, and seasonal veggies.
На 100 г
145 kcal
1 cup
218 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 27 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 66% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 218 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Honey Mustard Quinoa Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Honey Mustard Quinoa Salad | 145 | 5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber and protein, perfect for keeping you full.
Частые вопросы
- Is this salad vegan?
- Yes, it is entirely plant-based.
- How many calories are in a serving?
- One serving contains approximately 218 calories.
- Can I add chicken to this salad?
- Certainly! Adding grilled chicken enhances the protein content.
Похожие продукты
- Tomato Basil Quinoa Salad120 kcal / 100g
- Peach Feta Salad90 kcal / 100g
- Poached Egg and Asparagus Salad90 kcal / 100g
- Chili Lime Quinoa Salad160 kcal / 100g
- Roasted Radish Salad50 kcal / 100g
- Mango Coconut Salad160 kcal / 100g
Сравнить Honey Mustard Quinoa Salad и Tomato Basil Quinoa Salad
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение