Are these chickpeas healthy?

Yes, they are a healthy snack, rich in protein and fiber.

Toss cooked chickpeas with Sriracha and honey, then roast until crispy.

Can I adjust the spice level?

Absolutely, adjust the Sriracha to your heat preference!

Snacks

Crunchy chickpeas roasted with Sriracha and honey for a spicy-sweet snack that's high in protein.

На 100 г

180 kcal

1 oz

51 kcal

(28 g)

Белки	Углеводы	Жиры
9 g / 100g	29 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 18% · Углеводы 59% · Жиры 23%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 oz (28 g, 51 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 12 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sriracha Honey Roasted Chickpeas: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Sriracha Honey Roasted Chickpeas	180	9 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

A satisfying snack option that's lower in calories than traditional chips.

Are these chickpeas healthy?: Yes, they are a healthy snack, rich in protein and fiber.
How do I make them?: Toss cooked chickpeas with Sriracha and honey, then roast until crispy.
Can I adjust the spice level?: Absolutely, adjust the Sriracha to your heat preference!

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.