Is this salad gluten-free?

Yes, quinoa is naturally gluten-free, making this dish safe for gluten-sensitive individuals.

Absolutely! Grilled chicken or beans would work well.

How long does it keep in the fridge?

It can be stored in the fridge for up to 3 days.

Grains

A refreshing salad combining quinoa, fresh veggies, and zesty taco flavors.

На 100 г

120 kcal

1 bowl

300 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	22 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 17% · Углеводы 64% · Жиры 19%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Zesty Quinoa Taco Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Zesty Quinoa Taco Salad	120	6 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Packed with nutrients and low in calories, it's a perfect meal for weight loss.

Is this salad gluten-free?: Yes, quinoa is naturally gluten-free, making this dish safe for gluten-sensitive individuals.
Can I add protein?: Absolutely! Grilled chicken or beans would work well.
How long does it keep in the fridge?: It can be stored in the fridge for up to 3 days.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.