Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesStuffed Artichoke Hearts135kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 8 g
- SoupSpicy Lentil Soup130kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 2 g
- SaladHoney Mustard Quinoa Salad145kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 4 g
- SnacksSpicy Cauliflower Bites110kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 4 g
- SaladChili Lime Avocado Salad150kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 12 g
- SnacksRoasted Chickpea Snack164kcal / 100 gProteínas 7.5 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 4 g
- SnacksMango Habanero Salsa60kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 0.5 g
- LegumesSpicy Lentil and Vegetable Stew70kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 1.5 g
- VegetablesSavory Quinoa-Stuffed Eggplant120kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- SnacksSriracha Honey Roasted Chickpeas180kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 29 g · Grasas 5 g
- SnacksVegetarian Sushi Burrito200kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 7 g
- SoupChilled Nutrient-Packed Gazpacho40kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 0.5 g
- SnacksBuffalo Tofu Wraps200kcal / 100 gProteínas 15 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 10 g
- BeveragesCoconut Lassi70kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 2.5 g
- VegetablesSweet and Savory Vegetable Stir-Fry70kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 2 g
- SoupCoconut Curry Vegetable Soup85kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 3 g
- VegetablesGinger Garlic Edamame120kcal / 100 gProteínas 11 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 5 g
- RestaurantTeriyaki Chicken Bowls145kcal / 100 gProteínas 19 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 4 g
- ProteinGrilled Tofu Skewers180kcal / 100 gProteínas 15 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- LegumesLentil and Quinoa Salad120kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- SoupButternut Squash and Chia Soup54kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 1.8 g
- SaladSavory Eggplant Salad65kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 3 g
- SoupSweet Potato and Sage Soup50kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 0.4 g
- GrainsZesty Quinoa Taco Salad120kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 3 g