Soup
Сколько калорий в Butternut Squash and Chia Soup?
A wholesome and creamy soup made with butternut squash and nutrient-packed chia seeds, ideal for a comforting meal.
На 100 г
54 kcal
1 cup
130 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 11 g / 100g | 1.8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 64% · Жиры 24%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 130 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Butternut Squash and Chia Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Butternut Squash and Chia Soup | 54 | 2 g |
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low calorie and high in fiber, perfect for a filling and healthy choice.
Частые вопросы
- Is this soup dairy-free?
- Yes, it contains no dairy products.
- Can I add protein to this soup?
- Sure! Grilled chicken or legumes can be added for extra protein.
- What spices can enhance the flavor?
- Cinnamon and nutmeg work well with butternut squash.
Похожие продукты
- Roasted Garlic Tomato Soup80 kcal / 100g
- Caribbean Pumpkin Soup90 kcal / 100g
- Cabbage Roll Soup150 kcal / 100g
- Creamy Garlic Potato Soup150 kcal / 100g
- Egg Drop Soup70 kcal / 100g
- Turmeric Beet Soup80 kcal / 100g
Сравнить Butternut Squash and Chia Soup и Roasted Garlic Tomato Soup
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение