Salad
Сколько калорий в Savory Eggplant Salad?
A refreshing salad featuring roasted eggplant with a blend of herbs and spices, rich in nutrients and flavor.
На 100 г
65 kcal
1 cup
98 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.5 g / 100g | 10 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 52% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 98 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 24 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Eggplant Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Savory Eggplant Salad | 65 | 2.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber and low in calories, making it ideal for weight support.
Частые вопросы
- Is this salad gluten-free?
- Yes, all the ingredients are gluten-free.
- What dressing pairs well with this salad?
- A light vinaigrette or tahini dressing works beautifully.
- Can I add more vegetables to this salad?
- Absolutely! Feel free to customize with your favorite veggies.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение