База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesItalian Stuffed Peppers120kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- FruitMango Pineapple Salsa50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 12 g · Жиры 0.2 g
- VegetablesOkra Curry90kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 15 g · Жиры 4 g
- GrainsQuinoa Taco Salad150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 22 g · Жиры 6 g
- VegetablesMoroccan Roasted Carrots80kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 20 g · Жиры 2 g
- ProteinSavory Lentil Burgers180kcal / 100 gБелки 14 g · Углеводы 25 g · Жиры 5 g
- BeveragesCucumber Mint Smoothie40kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 9 g · Жиры 0.3 g
- FruitBerry Medley Salad50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 12 g · Жиры 0.5 g
- BeveragesTurmeric Ginger Tea5kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 1 g · Жиры 0 g
- FruitGrilled Pineapple Salsa60kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 15 g · Жиры 0 g
- VegetablesSpicy Cucumber Salad50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 10 g · Жиры 2 g
- PastaSpinach Feta Pasta Salad150kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 6 g
- SoupCoconut Curry Soup90kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 10 g · Жиры 4.5 g
- BeveragesCucumber Mint Lemonade28kcal / 100 gБелки 0.4 g · Углеводы 6.4 g · Жиры 0.1 g
- VegetablesChili Lime Sweet Potatoes140kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 31 g · Жиры 0.3 g
- GrainsLemon Mint Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 2 g
- VegetablesRoasted Plantains122kcal / 100 gБелки 1.3 g · Углеводы 31.9 g · Жиры 0.4 g
- PastaSpaghetti Squash Primavera45kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 10 g · Жиры 0.4 g
- BeveragesAvocado Choco-Banana Smoothie150kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- FruitChilled Melon Soup50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 12.5 g · Жиры 0.2 g
- LegumesBulgur and Lentil Salad150kcal / 100 gБелки 6.5 g · Углеводы 28.3 g · Жиры 2.2 g
- GrainsSaffron Couscous112kcal / 100 gБелки 3.1 g · Углеводы 23.2 g · Жиры 0.6 g
- ProteinTandoori Chicken Skewers200kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 5 g · Жиры 10 g
- ProteinCocoa Almond Protein Shake140kcal / 100 gБелки 20 g · Углеводы 15 g · Жиры 4 g