Vegetables
Сколько калорий в Spicy Cucumber Salad?
A refreshing cucumber salad with a spicy kick from chili and garlic.
На 100 г
50 kcal
1 cup
75 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 10 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 65% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Cucumber Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Spicy Cucumber Salad | 50 | 1 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
High in water content, this salad aids in hydration and is low-calorie.
Частые вопросы
- How spicy is it?
- It can be adjusted to your taste; use less chili for milder flavor.
- Can I make it ahead of time?
- Yes, it can be made a few hours in advance for better flavor.
- What can I serve it with?
- It's great as a side dish with grilled meats or on its own.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение