Pasta
Сколько калорий в Spinach Feta Pasta Salad?
A refreshing pasta salad with spinach, feta cheese, and a light vinaigrette.
На 100 г
150 kcal
1 cup
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 20 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 50% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spinach Feta Pasta Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Spinach Feta Pasta Salad | 150 | 7 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Low-calorie and rich in nutrients, this salad is great for weight management.
Частые вопросы
- Is this pasta salad healthy?
- Yes, it's low in calories and packed with vitamins.
- Can I add more vegetables?
- Absolutely! Feel free to add any veggies you like.
- Is it gluten-free?
- You can make it gluten-free by using gluten-free pasta.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение