Vegetables
Сколько калорий в Okra Curry?
A savory curry featuring okra, spices, and creamy coconut milk.
На 100 г
90 kcal
1 cup
180 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 15 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 56% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Okra Curry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Okra Curry | 90 | 3 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low-calorie and filling, great for a balanced meal.
Частые вопросы
- What are the health benefits of okra?
- Okra is rich in vitamins C and K, fiber and antioxidants.
- Is this curry vegan?
- Yes, the okra curry is completely plant-based.
- How can I serve okra curry?
- Serve it with rice or flatbreads for a complete meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение