영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- SaladMango Coconut Salad160kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 22 g · 지방 7 g
- CondimentSpiced Apple Chutney120kcal / 100 g단백질 0 g · 탄수화물 30 g · 지방 0 g
- SnackRoasted Eggplant Dip100kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 6 g
- DessertTropical Fruit Smoothie Bowl80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 18 g · 지방 0 g
- ProteinKorean Tofu Stir-Fry120kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 8 g · 지방 6 g
- LegumesSavory Quinoa Stuffed Bell Peppers140kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 18 g · 지방 6 g
- VegetablesItalian Ratatouille70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 12 g · 지방 3 g
- GrainsLemon Garlic Couscous112kcal / 100 g단백질 3.4 g · 탄수화물 23.2 g · 지방 0.6 g
- SaladBalsamic Roasted Carrot Salad110kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- LegumesSavory Lentil Patties190kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 25 g · 지방 7 g
- SaladBeet and Citrus Salad90kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- DairySavory Frittata120kcal / 100 g단백질 8.5 g · 탄수화물 3.1 g · 지방 8.5 g
- SaladFattoush Salad70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 3.5 g
- VegetablesGarlic Butter Roasted Corn120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 21 g · 지방 4.5 g
- SoupCaribbean Pumpkin Soup90kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 18 g · 지방 3 g
- CondimentBlack Garlic Tahini Sauce150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 6 g · 지방 12 g
- SaladPeach and Feta Salad80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 4 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie Bowl120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 25 g · 지방 2 g
- ProteinPeach Basil Glazed Chicken165kcal / 100 g단백질 29 g · 탄수화물 6 g · 지방 4 g
- SoupCabbage Roll Soup150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 20 g · 지방 5 g
- SaladLemon Dill Cucumber Salad100kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 7 g
- GrainsCauliflower Rice Pilaf45kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 9 g · 지방 1 g
- SnackCurry Roasted Chickpeas164kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 27 g · 지방 4 g
- FruitHoneydew Melon Bowl36kcal / 100 g단백질 0.5 g · 탄수화물 9 g · 지방 0.1 g