Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- SaladMango Coconut Salad160kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 7 g
- CondimentSpiced Apple Chutney120kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 0 g
- SnackRoasted Eggplant Dip100kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 6 g
- DessertTropical Fruit Smoothie Bowl80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 0 g
- ProteinKorean Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 6 g
- LegumesSavory Quinoa Stuffed Bell Peppers140kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 6 g
- VegetablesItalian Ratatouille70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 3 g
- GrainsLemon Garlic Couscous112kcal / 100 gProteínas 3.4 g · Carbohidratos 23.2 g · Grasas 0.6 g
- SaladBalsamic Roasted Carrot Salad110kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- LegumesSavory Lentil Patties190kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 7 g
- SaladBeet and Citrus Salad90kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- DairySavory Frittata120kcal / 100 gProteínas 8.5 g · Carbohidratos 3.1 g · Grasas 8.5 g
- SaladFattoush Salad70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 3.5 g
- VegetablesGarlic Butter Roasted Corn120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 4.5 g
- SoupCaribbean Pumpkin Soup90kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 3 g
- CondimentBlack Garlic Tahini Sauce150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 6 g · Grasas 12 g
- SaladPeach and Feta Salad80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie Bowl120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 2 g
- ProteinPeach Basil Glazed Chicken165kcal / 100 gProteínas 29 g · Carbohidratos 6 g · Grasas 4 g
- SoupCabbage Roll Soup150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- SaladLemon Dill Cucumber Salad100kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 7 g
- GrainsCauliflower Rice Pilaf45kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 1 g
- SnackCurry Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 4 g
- FruitHoneydew Melon Bowl36kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 0.1 g