قاعدة بيانات التغذية
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- CondimentLemon Tahini Drizzle540kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 45 g
- ProteinSpicy Tuna Sashimi140kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 5 g
- SnacksSweet and Spicy Cashews550kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 44 g
- RestaurantHoney Lime Shrimp Tacos210kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 9 g
- NoodleGarlic Shrimp Noodle Bowl210kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 6 g
- RestaurantCaribbean Jerk Chicken Salad150kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 5 g
- ProteinPeanut Tofu Buddha Bowl350kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 18 g
- SaladSouthwestern Chicken Salad200kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 10 g
- PastaSalmon Pesto Pasta300kcal / 100 gالبروتين 23 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 10 g
- RestaurantBuffalo Chicken Pizza310kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 14 g
- SaladShrimp and Avocado Salad280kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 20 g
- ProteinPeanut Butter Chocolate Protein Balls350kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 20 g
- RestaurantTandoori Chicken Tacos220kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 8 g
- RestaurantSpicy Tempeh Tacos200kcal / 100 gالبروتين 16 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 10 g
- SnacksPumpkin Seed Energy Bites450kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 45 g · الدهون 25 g
- ProteinFeta Spinach Stuffed Chicken165kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 2 g · الدهون 4 g
- ProteinJerk Chicken Stir-Fry230kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 10 g
- DairyCheeseboard Party Platter300kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 25 g
- NoodleGrilled Shrimp Rice Noodles220kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 6 g
- ProteinSweet and Sour Baked Tofu150kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 6 g
- NoodleLemongrass Chicken Noodles210kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 7 g
- RestaurantVietnamese Bun Cha200kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 8 g
- NoodleSpicy Shrimp Noodle Bowl230kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 9 g
- ProteinCashew Chicken Stir-fry220kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 15 g