قاعدة بيانات التغذية
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- ProteinSzechuan Spiced Tofu180kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 10 g
- RestaurantTandoori Chicken Wrap250kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 8 g
- RestaurantSpicy Jerk Chicken Bowl210kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 9 g
- SaladChicken Avocado Salad200kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 10 g
- SnacksCreamy Almond Butter Dip610kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 50 g
- SnacksCoconut Almond Energy Balls450kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 30 g
- RestaurantMahi Mahi Tacos150kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 4 g
- ProteinCoconut Curry Chicken Salad210kcal / 100 gالبروتين 21 g · الكربوهيدرات 9 g · الدهون 10 g
- ProteinLemon Dill Salmon206kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 12 g
- FatZesty Tahini Dressing600kcal / 100 gالبروتين 17 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 54 g
- ProteinHoney Garlic Chicken215kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 10 g
- RestaurantBuffalo Chicken Flatbread220kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 7 g
- RestaurantSavory Chicken Shawarma Bowl230kcal / 100 gالبروتين 27 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 8 g
- VegetablesSmoky BBQ Tempeh Bowl210kcal / 100 gالبروتين 19 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 11 g
- ProteinGarlic Butter Tempeh197kcal / 100 gالبروتين 17 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 13 g
- SnacksSweet and Spicy Roasted Peanuts570kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 50 g
- SnacksNutty Seed Energy Bites480kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 35 g
- SnacksSavory Pumpkin Seed Granola450kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 25 g
- RestaurantGrilled Mahi Mahi Tacos220kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 6 g
- SaladThai Peanut Chicken Salad250kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 15 g
- SnacksBuffalo Tofu Wraps200kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 10 g
- RestaurantTeriyaki Chicken Bowls145kcal / 100 gالبروتين 19 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 4 g
- ProteinGrilled Tofu Skewers180kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 10 g
- ProteinJamaican Jerk Chicken215kcal / 100 gالبروتين 19 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 15 g