Restaurant
Сколько калорий в Savory Lentil Shepherd's Pie?
Savory Lentil Shepherd's Pie is a plant-based twist on the classic meal, featuring hearty lentils and a creamy mashed potato topping. It's filling and healthy!
На 100 г
150 kcal
1 serving
375 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 20 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 22% · Углеводы 50% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (250 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Lentil Shepherd's Pie: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 184 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
| Ratatouille Pizza | 220 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- How is this dish vegetarian?
- It uses lentils instead of meat, making it a completely plant-based option.
- Can I add other vegetables?
- Absolutely! Feel free to add any vegetables you prefer.
- Is it suitable for meal prep?
- Yes, it's perfect for preparing in advance and reheating later.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение