Beverages
Сколько калорий в Nutritious Green Smoothie?
Nutritious Green Smoothie blends leafy greens with fruits and yogurt for a revitalizing drink. It's packed with vitamins and minerals, aiding in digestion and boosting your immune system.
На 100 г
60 kcal
1 cup
144 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 15 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 78% · Жиры 12%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 144 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Nutritious Green Smoothie: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 88 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutritious Green Smoothie | 60 | 2 g |
| Peach Almond Smoothie | 60 | 1.2 g |
| Matcha Green Smoothie | 70 | 2 g |
| Coconut Turmeric Smoothie | 75 | 2 g |
| Sunny Citrus Smoothie | 85 | 1 g |
| Chocolate Coconut Protein Shake | 150 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients in a green smoothie?
- A classic green smoothie often includes spinach or kale, fruits like bananas or apples, and a liquid base.
- Can I add protein to my smoothie?
- Yes! You can add protein powder, Greek yogurt, or nut butter for an extra protein boost.
- How can I make my smoothie taste better?
- Adding fruits and a natural sweetener like honey can enhance the flavor of your green smoothie.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение