Salad
Сколько калорий в Chili Lime Quinoa Salad?
Chili Lime Quinoa Salad is a refreshing dish full of protein and flavor. The quinoa base makes it a fantastic source of complex carbohydrates.
На 100 г
160 kcal
1 cup
320 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 28 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 68% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chili Lime Quinoa Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
| Mango Coconut Salad | 160 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is Chili Lime Quinoa Salad vegan?
- Yes, it's made entirely from plant-based ingredients.
- How can I make this salad spicy?
- Add more chili or jalapeños to increase the heat level.
- What else can I add to the salad?
- Consider adding black beans or avocado for extra protein and creaminess.
Похожие продукты
- Tomato Basil Quinoa Salad120 kcal / 100g
- Peach Feta Salad90 kcal / 100g
- Poached Egg and Asparagus Salad90 kcal / 100g
- Roasted Radish Salad50 kcal / 100g
- Mango Coconut Salad160 kcal / 100g
- Honey Lime Walnut Salad210 kcal / 100g
Сравнить Chili Lime Quinoa Salad и Tomato Basil Quinoa Salad
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение