Yes, quinoa is high in protein and fiber, making it a nutritious grain choice.

How many calories are in apple cinnamon quinoa?

A serving contains about 143 calories per 100 grams.

Can I eat quinoa on a weight loss diet?

Absolutely! Quinoa is low in calories but high in nutrients, making it a great food for weight loss.

Grains

Сколько калорий в Apple Cinnamon Quinoa?

Apple cinnamon quinoa is a wholesome dish combining protein-rich quinoa with sweet apples and warm cinnamon. It's a nutritious option for breakfast or a snack.

На 100 г

143 kcal

1 cup cooked

265 kcal

(185 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4.1 g / 100g	28 g / 100g	2.4 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 75% · Жиры 14%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup cooked (185 g, 265 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 65 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Apple Cinnamon Quinoa: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 136 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Saffron Rice with Almonds	140	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Частые вопросы

Is quinoa healthy?: Yes, quinoa is high in protein and fiber, making it a nutritious grain choice.
How many calories are in apple cinnamon quinoa?: A serving contains about 143 calories per 100 grams.
Can I eat quinoa on a weight loss diet?: Absolutely! Quinoa is low in calories but high in nutrients, making it a great food for weight loss.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение