Legumes
Сколько калорий в Stuffed Grape Leaves?
Stuffed grape leaves are tender vine leaves filled with flavorful rice and herbs. A delightful Mediterranean delicacy, they offer a good balance of carbs and protein.
На 100 г
160 kcal
1 roll
80 kcal
(50 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3.5 g / 100g | 30 g / 100g | 4.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 69% · Жиры 23%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 roll (50 g, 80 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 roll», нужно около 20 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Stuffed Grape Leaves: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 152 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Savory Quinoa Stuffed Bell Peppers | 140 | 5 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Are stuffed grape leaves healthy?
- Yes, they are low in calories and can be a nutritious addition to your meal.
- How many calories are in stuffed grape leaves?
- There are approximately 160 calories per 100 grams.
- What are stuffed grape leaves made of?
- They are typically made from grape leaves, rice, herbs, and sometimes meat.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение