База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesSweet Potato Black Bean Tacos150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Coconut160kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 18 g · Жиры 8 g
- LegumesHoney Mustard Chickpea Salad140kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- LegumesCreamy Avocado Lentil Salad160kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 20 g · Жиры 6 g
- SaladSpiced Fig and Walnut Salad120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 18 g · Жиры 6 g
- SoupSaffron Vegetable Soup50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 1 g
- ProteinSzechuan Spiced Tofu180kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 10 g · Жиры 10 g
- LegumesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl180kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 30 g · Жиры 5 g
- SoupClassic Minestrone Soup70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 2 g
- SaladChicken Avocado Salad200kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 8 g · Жиры 10 g
- SoupVietnamese Pho Soup80kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 15 g · Жиры 2 g
- VegetablesSweet and Spicy Roasted Cauliflower85kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 13 g · Жиры 4 g
- GrainsLemon Herb Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- VegetablesCrispy Beet and Quinoa Sliders200kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 30 g · Жиры 7 g
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potato Fries150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 32 g · Жиры 5 g
- GrainsHerbed Couscous with Vegetables140kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- ProteinBBQ Pulled Jackfruit Sandwich200kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 36 g · Жиры 5 g
- VegetablesCreamy Garlic Mashed Sweet Potatoes120kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 27 g · Жиры 1 g
- LegumesQuinoa and Black Bean Bowl160kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 30 g · Жиры 2 g
- GrainsSavory Quinoa Breakfast Bowl150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g
- VegetablesGarlic Honey Roasted Carrots90kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 21 g · Жиры 0 g
- DessertSpiced Apple Chia Pudding140kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 18 g · Жиры 7 g
- GrainsSavory Quinoa Herb Bowl120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 21 g · Жиры 2 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Salad180kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 24 g · Жиры 6 g