Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesSweet Potato Black Bean Tacos150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Coconut160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 8 g
- LegumesHoney Mustard Chickpea Salad140kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- LegumesCreamy Avocado Lentil Salad160kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SaladSpiced Fig and Walnut Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 6 g
- SoupSaffron Vegetable Soup50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- ProteinSzechuan Spiced Tofu180kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- LegumesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- SoupClassic Minestrone Soup70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- SaladChicken Avocado Salad200kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 10 g
- SoupVietnamese Pho Soup80kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- VegetablesSweet and Spicy Roasted Cauliflower85kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 4 g
- GrainsLemon Herb Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- VegetablesCrispy Beet and Quinoa Sliders200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potato Fries150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 5 g
- GrainsHerbed Couscous with Vegetables140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- ProteinBBQ Pulled Jackfruit Sandwich200kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 36 g · Gordura 5 g
- VegetablesCreamy Garlic Mashed Sweet Potatoes120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 1 g
- LegumesQuinoa and Black Bean Bowl160kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- GrainsSavory Quinoa Breakfast Bowl150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g
- VegetablesGarlic Honey Roasted Carrots90kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0 g
- DessertSpiced Apple Chia Pudding140kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- GrainsSavory Quinoa Herb Bowl120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Salad180kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 6 g