Are these fries healthy?

Yes, they're baked and made from whole sweet potatoes.

What dips go well with them?

They pair well with yogurt dips or spicy sauces.

Ensure they are evenly spaced on the baking sheet for better crisping.

Vegetables

Delicious crispy baked sweet potato fries, a healthier alternative to traditional fries.

На 100 г

150 kcal

1 serving

225 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	32 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 4% · Углеводы 71% · Жиры 25%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Crispy Baked Sweet Potato Fries: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g
Crispy Baked Sweet Potato Fries	150	2 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Lower in calories and rich in nutrients, great for a guilt-free snack.

Are these fries healthy?: Yes, they're baked and made from whole sweet potatoes.
What dips go well with them?: They pair well with yogurt dips or spicy sauces.
How do I make them crispy?: Ensure they are evenly spaced on the baking sheet for better crisping.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.