Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesSweet Potato Black Bean Tacos150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Coconut160kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 8 g
- LegumesHoney Mustard Chickpea Salad140kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g
- LegumesCreamy Avocado Lentil Salad160kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 6 g
- SaladSpiced Fig and Walnut Salad120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 6 g
- SoupSaffron Vegetable Soup50kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 1 g
- ProteinSzechuan Spiced Tofu180kcal / 100 gProteínas 15 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- LegumesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl180kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 5 g
- SoupClassic Minestrone Soup70kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 2 g
- SaladChicken Avocado Salad200kcal / 100 gProteínas 25 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 10 g
- SoupVietnamese Pho Soup80kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 2 g
- VegetablesSweet and Spicy Roasted Cauliflower85kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 4 g
- GrainsLemon Herb Quinoa Salad120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- VegetablesCrispy Beet and Quinoa Sliders200kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 7 g
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potato Fries150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 32 g · Grasas 5 g
- GrainsHerbed Couscous with Vegetables140kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 2 g
- ProteinBBQ Pulled Jackfruit Sandwich200kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 36 g · Grasas 5 g
- VegetablesCreamy Garlic Mashed Sweet Potatoes120kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 1 g
- LegumesQuinoa and Black Bean Bowl160kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 2 g
- GrainsSavory Quinoa Breakfast Bowl150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 3 g
- VegetablesGarlic Honey Roasted Carrots90kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 0 g
- DessertSpiced Apple Chia Pudding140kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 7 g
- GrainsSavory Quinoa Herb Bowl120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 2 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Salad180kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 6 g