Is this salad suitable for a vegan diet?

Yes, this salad is entirely plant-based.

What dressing pairs well with this salad?

A light vinaigrette works wonderfully with this salad.

Yes, but rehydrate them for better flavor and texture.

Salad

A delectable salad featuring figs, walnuts, and a blend of spices, perfect for any occasion.

На 100 г

120 kcal

1 serving

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	18 g / 100g	6 g / 100g

Откуда калории

Белки 9% · Углеводы 52% · Жиры 39%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spiced Fig and Walnut Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Spiced Fig and Walnut Salad	120	3 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Low in calories and rich in nutrients, making it ideal for weight loss.

Is this salad suitable for a vegan diet?: Yes, this salad is entirely plant-based.
What dressing pairs well with this salad?: A light vinaigrette works wonderfully with this salad.
Can I use dried figs instead of fresh?: Yes, but rehydrate them for better flavor and texture.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.