Can Pho be gluten-free?

Yes, use gluten-free rice noodles.

What meats can I use?

Common options include beef, chicken, or tofu for a vegetarian option.

It does contain carbs from the rice noodles, but overall can be balanced in a diet.

Soup

A fragrant broth with rice noodles, herbs, and proteins such as beef or chicken.

На 100 г

80 kcal

1 bowl

240 kcal

(300 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	15 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 20% · Углеводы 62% · Жиры 18%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (300 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Vietnamese Pho Soup: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Low-calorie option, perfect for a light meal.

Can Pho be gluten-free?: Yes, use gluten-free rice noodles.
What meats can I use?: Common options include beef, chicken, or tofu for a vegetarian option.
Is Pho high in carbs?: It does contain carbs from the rice noodles, but overall can be balanced in a diet.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.