영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- VegetablesSweet Potato Black Bean Tacos150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Coconut160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 18 g · 지방 8 g
- LegumesHoney Mustard Chickpea Salad140kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- LegumesCreamy Avocado Lentil Salad160kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 20 g · 지방 6 g
- SaladSpiced Fig and Walnut Salad120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 18 g · 지방 6 g
- SoupSaffron Vegetable Soup50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 1 g
- ProteinSzechuan Spiced Tofu180kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 10 g · 지방 10 g
- LegumesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl180kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 30 g · 지방 5 g
- SoupClassic Minestrone Soup70kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 12 g · 지방 2 g
- SaladChicken Avocado Salad200kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 8 g · 지방 10 g
- SoupVietnamese Pho Soup80kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- VegetablesSweet and Spicy Roasted Cauliflower85kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 13 g · 지방 4 g
- GrainsLemon Herb Quinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- VegetablesCrispy Beet and Quinoa Sliders200kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 30 g · 지방 7 g
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potato Fries150kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 32 g · 지방 5 g
- GrainsHerbed Couscous with Vegetables140kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 28 g · 지방 2 g
- ProteinBBQ Pulled Jackfruit Sandwich200kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 36 g · 지방 5 g
- VegetablesCreamy Garlic Mashed Sweet Potatoes120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 27 g · 지방 1 g
- LegumesQuinoa and Black Bean Bowl160kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 30 g · 지방 2 g
- GrainsSavory Quinoa Breakfast Bowl150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 28 g · 지방 3 g
- VegetablesGarlic Honey Roasted Carrots90kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 21 g · 지방 0 g
- DessertSpiced Apple Chia Pudding140kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 18 g · 지방 7 g
- GrainsSavory Quinoa Herb Bowl120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 21 g · 지방 2 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Salad180kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 24 g · 지방 6 g