Is this Buddha bowl vegan?

Yes, it's entirely plant-based.

Yes, you can add tofu or quinoa for extra protein.

How can I make it lower in carbs?

Reduce the amount of sweet potatoes and increase leafy greens.

Legumes

A nutritious bowl filled with roasted sweet potatoes, chickpeas, and greens.

На 100 г

180 kcal

1 bowl

540 kcal

(300 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	30 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 63% · Жиры 24%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (300 g, 540 kcal) — это 27% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 132 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Spiced Lentil Stew	90	6.5 g
Lentil Vegetable Stew	120	9 g
Stuffed Grape Leaves	160	3.5 g
Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl	180	6 g
Oven-Baked Falafel	196	9 g
African Peanut Stew	215	9 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Well-rounded meal rich in nutrients, good for weight management.

Is this Buddha bowl vegan?: Yes, it's entirely plant-based.
Can I add protein?: Yes, you can add tofu or quinoa for extra protein.
How can I make it lower in carbs?: Reduce the amount of sweet potatoes and increase leafy greens.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.